■今週は-0.6kg
ある程度波はありましたが、一週間経過時点では-0.6kgです。
風邪が完全に治っていない状態で習慣だった水泳も出来ない状態。
そんな状態で-0.6kgは、出だしとしてはまあまあでしょう。
ダイエットの苦しみは殆ど無いです。


■痩せることを愛せたか？
毎日、「体重○○kg」と言う目標を心を込めて見直しました。
心を込めて目標を考えると徐々に洗練されてきます。
僕の場合はファッションもそこそこ気を使うので、痩せた体でカッ
コイイファッションに身を包み颯爽と街を歩くイメージなんかが思
い浮かびます。
人によっては、軽快に走っている体感を思い浮かべたり、「○○さ
ん、すごいね！　痩せてとっても綺麗だよ！」と聴覚刺激で思い浮
かべたりするでしょう。
心を込めて考えれば、あなたにベストの方法で思い浮かぶはずです。


■痩せることを愛するとは
私は痩せることを愛すると言う表現を使いました。
これは誇張ではありません。

「彼を愛する」
「彼女を愛する」
それと同じように痩せることを愛して下さい。

あなたのその愛は純粋なものですか？
玉の輿とか考えてませんか？
痩せたらモテるって言うのは純粋じゃないですね。
モテるだけなら痩せる以外にも方法はあります。
痩せたらすごくモテるようになったと言う人は、痩せて「自信がつ
いた」からモテるようになっただけです。
そんな付属物じゃなく、痩せることそのものを愛して下さい。

【痩せることの良いところ】
・見た目がカッコ良くなる
・自信がつく
・健康的になる
・疲れにくくなる
・ちょっとしたことで息が上がらない

まだまだあります。
良いことずくめに見えますね。
でも、悪いところもあるんです。

【痩せることの悪いところ】
・カロリー無視で無制限にお菓子や食事を食べられない
・太っていることでつながっていた人間関係が壊れる
・大食の習慣でつながっていた人間関係が壊れる
・同情されることが減り、やっかまれることが増える

まだまだあります。
要は、体質的に太れない人は別にして、普通に痩せている人と同じ
生活習慣になることのメリットとデメリットなわけです。
恋愛と同じように良いところも悪いところもひっくるめて愛せるか
どうかがポイントなんです。
全てを愛してあげて下さい。
そこからあなただけの遠距離恋愛が始まるのです。


■痩せることを愛することは遠距離恋愛
痩せることを愛することは遠距離恋愛に似ています。
痩せることと出会えるのは痩せた時なのですから。
愛しているからその出会いを実現しようと努力するのです。
途中で冷めたり、あきらめたりしてダメになるのも似ています。
まさに遠距離恋愛そのものなのです。

恋愛ってバランスです。
あまりにも自分を犠牲にする人は失敗します。
だから、毎日あなたの愛情の分だけ、ちょこっと痩せる事のために
犠牲を払うのです。
あまり無理をしないこと。
無理を続けていると嫌になる。
遠距離恋愛が台無しです。

「あなたと出会うために、カツ丼じゃなくて天ぷらそばにする」
「あなたと出会うために、エスカレータじゃなくて階段を使う」

小さな事から始めて下さい。
その小さな一歩が全てを動かす素になるのです。
一緒にがんばりましょう！

■マジックは騙しのテクノロジー
僕は以前マジックをやっていました。
一般の人はマジックというのは手先の器用さやトリックが命だと思
いがちです。
勿論、それらも多少は重要かもしれない。
しかし一番重要な事は自分が奇跡を起こしている事を信じる事なん
ですよ。
例えば、コインを消すマジックをタネを使わずテクニックのみで演
ずる時、一定レベル以上のマジシャンは自分自身でもコインが消え
た事を信じているんです。少なくともその瞬間は。
実は、これが出来ればテクニックが仮に無くてもある程度騙すこと
は可能です。
つまり、自分が信じる事によって無意識の内に不随意筋等も微妙に
コントロールされ、相手にもそれが伝わるのです。
そして、相手は騙されるのです。

しかし、マジシャンは相手を楽しませるために騙すのです。
人を幸せにするために騙すのです。
皆の驚く顔や笑顔が見たくて騙すのです。
ただ、自分の利益だけのために人を騙すなんて許されることではな
い！
同じ騙しのテクノロジーを使う者として、そんな奴らは許せない。
そんな想いで騙しの手口を暴露していきます。


■騙すときのポイントは３点
悪徳業者があなたを騙す時のポイントは大抵の場合以下の３つです。

１．あなたにコミットさせる。
２．心の底から喜んだり、助けを求めたりの迫真の演技
３．「今がチャンス」で即決を迫る。（場合によっては脅迫）

２がウソの本体ですね。
１と３でウソをサンドイッチするわけです。
前回の記事で書いたことを例にとると・・・

１．僕に絵を選ばせて、
２．それは社長が気に入って家に飾っているのと同じと驚き喜び、
１．僕のために無断で社長に掛け合い、
２．大幅に値段を下げて貰えたと驚き喜び、
３．今が購入のチャンスと迫る

ご覧のように必ずしも１、２、３の順番ではありません。
１、２を数セット繰り返すのは極めて有効な手段です。
なぜなら繰り返す度に断りにくくなるからです。
また、頭脳戦より肉弾戦が専門の詐欺集団は、１、２を繰り返した
後に怖いお兄さんが出てきて「これだけやってもらって、いきなり
断るってのは無いんじゃないかい！　おとなしくしてれば良い気に
なりやがって！」とか理不尽な言掛かりをつけてくるでしょう。
脅迫ってやつですね。


■手口を知っていれば騙されないのか？
それは甘い考えです。
確かに、理屈の上では上記の１、２、３のパターンを見抜いていれ
ば楽勝に思えるかもしれません。
しかし、プロは上手く１、２、３の流れに持ち込むテクニックを持っ
ているが故にプロなのです。
しかも、３のとろこであなたが拒否しかけたらさらに１、２の繰返
しを重ねていくだけのテクニックとしたたかさを持っているのです。

「途中でとっとと帰れば良いじゃん！」

一理あります。
あなたが満員電車の中で突然大声で「王様の耳はロバの耳〜！」と
連呼しながら電車を降りる事が出来るメンタリティーを持っている
なら有効な手段です。
これが出来ないならあなたは多少なりとも周りの空気に縛られる人
であり、プロの詐欺師は話の途中で帰れない空気を作り出すことな
ど朝飯前なのです。
今後はこのあたりのテクニックについても解説していきます。

■彼女の視線は左向き
このシリーズについては印象に残ったところから順不同で書いてい
くことにします。
今回のテーマは視線です。
実は視線に注目してトークをしたのはこれが初めてでした。
これが面白い事に本人から見て左上の一点を驚くほど頻繁に見るん
ですね。
正直、人間の視線の動きがこれ程偏っているとは驚きでした。


■視線の向きにどんな意味があるのか？
これについては最終的な結論は出ていません。
例えば、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では本人から見て左上
を見るときは過去の体験、右上が想像、左下が聴覚イメージ、右下
が身体的なイメージを想起している時の視線らしいです。
因みに、相手が左利きの時は左右が逆になるそうです。
「〜らしいです」、「〜そうです」と奥歯にモノが挟まったような
書き方をしているのは、私自身はＮＬＰにしっくりしないものを感
じていることと、自分自身で検証済みでないことが大きな原因です。
個人的にはＮＬＰの立場は取りませんし、経験を通した充分な反証
もないので、肯定も否定もしません。
僕としては視線には個人的な記憶配置やその人のタイプが出るとい
う説明の方がしっくりします。
これは、以前書籍を紹介した石井裕之氏やその理論の元になったジョ
ン・キャパス氏の見解です。
石井裕之氏のタイプ分けであるＭｅ／Ｗｅタイプで言うと、キャッ
チセールスの彼女はＭｅタイプです。
簡単に言うと自己主張が強く、理論構築が得意なキャリアウーマン
タイプと捉えて頂いて結構です。
Ｍｅ／Ｗｅタイプの理論ではＭｅタイプは左側、Ｗｅタイプは右側
を見る事が多いと言われます。
なので、Ｗｅタイプを観察すればＮＬＰと石井裕之氏のどちらを支
持すべきかが明確になるはずですが、この結果は今後をご期待下さ
い。


■ウソをつくときの視線
結論から言うと、ウソは視線だけで判断できません。
死ぬほど当たり前です。
そんな事でウソかホントかが高い確率で判断できるのであれば、世
の中苦労はありません。
ウソを判断するための決定打はコングルーエンシーのみ。
つまり、言っている事と態度が完全に調和しているか否かと言う事。
例えば、「愛している」と言った時、言葉だけじゃなく、声や表情、
視線、しぐさなど、体のあらゆる部分から「愛している」と言うメッ
セージが伝わっているかどうかです。
もし、心から愛していなければ、意識出来ないレベルで体のどこか
が不自然にこわばったり、視線がおかしかったりします。
意識出来ないレベルだから、雰囲気でしか感じ取れません。
従って、コングルーエンシーが崩れた事を読み取る能力は実践でし
か身に付きません。理屈じゃないのです。
経験上、プロがウソをつくときは、視線をそらさない事が多いです。
ウソが下手な人は視線を合わせないし、ウソの達人は視線に特徴が
を出さないでウソをついたりします。
視線でウソが分かるとしたら、それは限られた条件の中でのみです。


■ウソを見抜けると思う人が騙される
件の彼女は恐らく３回大きなウソをつきました。
一回目はこちらの選んだ絵画が社長が自宅に持っているものと同じ
だと言うこと。
二回目は社長に掛け合って価値の分かる僕のために特別に安くして
もらったと言うこと。
三回目は帰りがけにあなたはとても正直な人だと話したこと。
一回目と二回目はコングルーエンシーが崩れたことを感じ取れませ
んでした。
プロですからそんな事を簡単に読み取られるようではお話になりま
せん。ですから、相手の態度からウソを見抜くことは不可能だと思
うべきなんです。
では、何に注意すべきか？
相手との会話の中で自己の重要性を満たそうとしないことです。
つまり、「絵の価値が分かる自分」に酔ってしまわない事。
「絵の価値が分かる自分」に酔ってしまうと、「絵の価値が分かる
自分」が取るべき行動は絵を買うことだと感じてしまうのです。
この欲求に抵抗するのは多くの場合難しいことです。
だから騙されるんですけどね。
因みに三回目のウソはもう落とせないと言うことを相手が認めた後
の会話なので、コングルーエンシーの崩れが出まくりだっただけで
す。

新シリーズの告知です。
実は昨日絵画のキャッチセールスに自ら飛び込んできました。
騙しのプロとトークのストリートファイトをしたかったと言う極め
て単純な理由です。
これがなかなか得るものがあったんですよ。
騙しのプロだけあって、有効なテクニックを次々としかけてくる。
というか、最初の女の子があまりにも下手だったんで、上手そうな
人を選んだんですけどね。

プロの手口を暴く！
絵画キャッチセールスとのトークバトル。
乞うご期待！

■ドルチアで味わう極上のモンブラン！
今日、浦和で美味しいケーキ屋さんを発見しました。
店の名前はドルチア。
モンブランが一番人気だとの事なので、素直にモンブランを食べて
みました。
実はこのモンブラン、見た目からして変わっているんですよ。
こんな感じです。




山みたいですね。
モンブラン（＝白い山）と言う名前にはこの形の方が合ってるかも。
マロンペーストが皮になっています。
ペースト状よりはちょっと固め。
この柔らかいマロン皮(？)と中身のクリームやスポンジケーキとの
食感のハーモニーが最高なのです。
この形はこの店の専売特許と言うわけではなさそうですが、そんな
事はどうでも良いです。
確実に言えるのは、この店のモンブランは美味しいと言うこと。
それだけで充分です。


■何か忘れていやしないか？
えっ、ダイエットの事ですか？
勿論、忘れてもいないし、ダイエットを一日延ばしにしたわけでも
ありません。
ダイエットをしているからと言って、ケーキを食べてはいけない訳
ではありません。
止めるべきはケーキを際限なく食べる事であって、ケーキを食べる
事自体ではないのです。


■「ケーキを貪ること」と「ケーキを愛すること」
ダイエットの敵は「ケーキを貪ること」です。
「ケーキを愛すること」はダイエットと両立します。
何が違うのか分からない人は「ケーキ」を「女」に読み替えてみて
下さい。
「女を貪ること」と「女を愛すること」。
全く別のことですよね？
なぜ、ケーキになるとその区別が出来なくなるのですか？
それは、あなたがケーキを見下しているからです。
ただの食べ物としてしか見ていないからです。
因みに、女を見下している男は「女を貪ること」と「女を愛するこ
と」の区別がつかなくなるようです。
ケーキと同じですね。


■ケーキを愛するとはどういうことか？
ケーキを愛しているのであれば、それなりの姿勢で臨まなければな
らない。ごろ寝しながら食べる等もっての他です。
ごろ寝しながら、ＴＶを見ながら・・・そんな姿勢でモノを食べる
のは愛していないからです。
貪る行為に過ぎないのです。
愛しているのであればキチンとした姿勢、少なくとも食事をする姿
勢で臨むべきです。
そして、全身全霊で味わうのです。
愛しているのであれば当然のこと。
そして、ケーキを食べた分、どこか他の食事の量を減らす。
それくらい出来るでしょう？
だって、あなたはケーキを愛しているのだから。
味わうだけ味わって何の犠牲も払わないなんて・・・。
そんな勝手な愛はない！
これがケーキを愛するということです。

■今、この瞬間から絶対痩せる！
今まで色々な事にチャレンジし、達成してきました。
しかし、今までチャレンジしてきた中で異常に達成率の低いものが
存在します。
その中の一つがダイエット！
その異常とも言える達成率の低さの謎を解明すれば、僕自身の人生
ひいては同じように苦しんでいる他の人の人生にもプラスになるの
ではないか？
そう考えて、新しい痩身メソッドを開発してみました。


■痩せるのは簡単〜じゃあ、どうして痩せられないの？
痩せるのはとても簡単です。
摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせば良いのですから。
簡単な引き算。
現にダイエットに成功した人に共通するのは、結果的にこの引き算
の公式を満たしていると言うことです。
じゃあ、どうして痩せられないのでしょうか？
私の到達した結論は衝撃的なものでした。
恐らく、これを読んで下さっている方の大部分には信じて頂けない
かもしれません。
それだけ直視したくない現実なのです。
その衝撃的な理由とは・・・




















痩せたいと思っていないから





恐らく、これを読んで「なるほど！」と思って下さった方は皆無で
はないでしょうか？
僕自身も薄々気付いてから確信に至るまで相当の期間を要しました。

「そんな事はない！　俺は痩せたいんだ！」

ウソです。
ちょっと恋愛に例えて見ましょう。
好きな異性が出来たとします。
そして、その異性は朝一時間早く出社するとします。
でもあなたは朝に弱い。
でも、キッカケを作るために朝早く出社しようとするでしょう。
他にもアプローチの仕方はあるかもしれませんが、論点を明確にす
るため、朝早く出社するのが一番のアプローチだと仮にさせて下さ
い。
毎日は無理だとしても自分に可能な範囲で最大限早く来ようとする
はずです。
でも、朝が弱いという理由でその人はせっかくのキッカケを作ろう
としないんですよ。
「じゃあ、その異性の事大して好きな訳じゃないんだね」と言うと
こう答えます。

「そんな事はない！　彼(または彼女)の事が好きなんです！」

ウソです。
本人は本気だと錯覚してるけど、客観的に見てウソです。
なんか違うじゃないですか。
気持ちが入ってない。
恋愛ってそんなものじゃないでしょう。

僕の言わんとしている事が何となく分かって頂けたでしょうか？


■義務と捉えるか？　犠牲と捉えるか？
良いか悪いかは別にして、例えば夕食を半分に減らすダイエットを
するとします。
それを義務と捉えると長続きしません。
だって、渇いているじゃないですか。
気持ちが入ってないんです。
人間は機械じゃない。
ただ、こうすべきだって事をやり続けるようには出来ていないんで
すよ。
だから、義務ではなく犠牲と受止めるんです。
夕食を半分に減らすのはとっても苦しい。
でも、体重○○キロと言う理想があるんだ。
その理想に少しでも近づくために、僕はこの苦しみを理想の実現の
ために捧げる犠牲として受け入れる。
そう考えて見てください。
あなたが苦しんだ分理想に近づけるんです。
そう考えると、苦しみは喜びに変わるのです。


■公開実験
僕は今この瞬間から自分自身で開発した痩身メソッドを実践してい
きます。
ポイントとなるのは１ヵ月後と３ヵ月後。
ダイエットというのは目に見える効果が出始めるのが１ヶ月後で、
大きな変化が出るのが３ヶ月後だと言うのがその根拠です。
結果はこの場で公表します。